Na bij een bekende een bericht gezien te hebben over de Pranamat, ben ik mij er in gaan verdiepen wat de mat nou doet.
Er is zoveel waarvoor je de mat kunt gebruiken!
Aangezien zij er ook nog eens een mooie kortingscode bij had zitten, maakte dat het voor mij nog aantrekkelijker om de gok te wagen en het te gaan bestellen.
Mijn insteek was voor onder andere mijn rug (ben hersteld van een hernia) en voor na het sporten tegen eventuele spierpijn.
Echter werkt het ook heel goed wanneer je slecht slaapt.
Sinds ik namelijk de pranamat gebruik, slaap ik stukken beter!
Ik gebruik het een kwartiertje voor het slapen gaan, en daarna ga ik een heerlijke nachtrust tegemoet. Zo fijn!
Na het sporten, stap ik onder de douche om vervolgens nog even op de mat en het kussen te gaan liggen. Even helemaal zen wordt ik daarvan.
Ik kan er dan weer volop tegenaan :)
En bij momenten waar ik nog rugpijn ervaar, ga ik ook op de mat liggen. Dit zorgt er voor dat de pijn aanzienlijk minder wordt / echt weg is.
Uiteraard is het in het begin even wennen, want de bloemetjes zijn wat gevoelig in het begin.
Maar dit kun je langzaam opbouwen, door eerst een dun shirtje en broekje aan te doen wanneer je gaat liggen.
Eerst begon ik met 5 minuutjes. Eerst een enkel keertje, nu zo 3x in de week.
Inmiddels gebruik ik hem zo een half uur per keer, zonder shirt. Even mijn momentje van ontspanning na het sporten.
Had laatst zelfs dat ik in slaap was gevallen :)
Dacht ga nog even 10 minuutjes liggen op de mat en kussen voor het slapen gaan..
Werd ik een uur later wakker :)
Was natuurlijk niet de bedoeling, maar heb echt heerlijk geslapen, ook daarna nog. Haha.
Werd echt uitgerust wakker.
Super blij dat ik de Pranamat heb aangeschaft. Wat een veelzijdig product! En dan ook met zulke resultaten.
Mocht je nog twijfelen.. niet meer doen. Bestel, en ervaar!
Ik raadt het echt iedereen aan.
Was deze beoordeling nuttig?